Los productos menstruales reutilizables son cada vez más populares, pero pasar de productos desechables como tampones y compresas a copas y bragas menstruales reutilizables puede plantear dudas e incertidumbres. Sobre todo si llevas años acostumbrada a los productos desechables. Entendemos que cuesta acostumbrarse, pero los productos reutilizables ofrecen muchas ventajas para el medio ambiente, tu salud y tu comodidad. En este blog, respondemos a las preguntas más frecuentes y desmentimos los principales conceptos erróneos sobre los productos menstruales reutilizables.

¿Por qué cambiar a tampones, copas y bragas menstruales reutilizables?

• Respeto al medio ambiente: una mujer usa de media 10.000 tampones o compresas a lo largo de su vida, lo que supone entre 60 y 90 kg de residuos. Estos productos no suelen ser biodegradables y son una carga para el medio ambiente. Los productos reutilizables, como las copas y las bragas menstruales lavables, son más sostenibles y reducen la producción de plástico desechable. ¡Una buena razón para cambiar!
• Ahorro de costes: Más del 40% de las mujeres piensan que los productos menstruales reutilizables son muy caros, pero a la larga en realidad se ahorra dinero. Aunque el precio de compra es más elevado, estos productos duran mucho más. Una copa menstrual dura de 5 a 10 años y las bragas menstruales de 2 a 5 años. Esto supone un ahorro de cientos de euros en comparación con los productos desechables.
• Beneficios para la salud: Muchos productos desechables contienen productos químicos, perfumes y otras sustancias nocivas que pueden causar irritaciones o alergias. Las alternativas duraderas y seguras, como los tampones reutilizables, las copas menstruales de silicona médica y las bragas menstruales, son más suaves con la piel, reducen las irritaciones y mantienen el equilibrio natural del pH de la vagina.
• Cómodos y prácticos: Más del 30% de las mujeres piensan que los productos reutilizables son incómodos, pero esto es un error. Las bragas menstruales tienen el mismo tacto que la ropa interior normal, pero permanecen aún más secas. Una copa menstrual puede durar hasta 8 horas sin fugar: ideal para los días ajetreados, el deporte o los viajes.

Conceptos erróneos sobre los productos menstruales reutilizables

• Falta de información
  El 37% de las mujeres afirma tener conocimientos insuficientes sobre los productos menstruales reutilizables, especialmente las mujeres más jóvenes. Una elección informada empieza por una información fiable.
• Higiene
  El 20% considera que los productos reutilizables no son higiénicos, pero en realidad contienen menos sustancias químicas que los desechables. Materiales como la silicona médica ayudan a evitar los olores y la proliferación bacteriana. También reducen el riesgo de irritaciones e infecciones. No obstante, es importante seguir siempre las pautas de higiene, como lavarse las manos y esterilizar el producto con regularidad.
• Capacidad
  El 40% duda de que los productos reutilizables absorban lo suficiente. En la práctica, a menudo pueden absorber más que los productos desechables. Mientras que un tampón estándar absorbe unos 7 ml, las alternativas reutilizables pueden recoger entre 15 y 35 ml.
• Portabilidad
  El 76% piensa que los productos desechables son más cómodos para viajar. Sin embargo, los productos reutilizables son en realidad más prácticos: en lugar de llevar varios paquetes de tampones o compresas, suele bastar con una copa menstrual o un par de juegos de bragas menstruales.
• Ansiedad
  Al 80% de las mujeres les preocupa que los productos reutilizables puedan “perderse” en el cuerpo, sobre todo porque no tienen cordón. Sin embargo, esto no es posible. El cuello del útero es más pequeño que la copa menstrual, por lo que esta no puede perderse. Además, el diseño de la copa garantiza que se mantenga firmemente en su sitio. Extraerla es fácil, utilizando el asa en la parte inferior.
• Cambio complicado
  El 47% piensa que cambiar a los productos reutilizables es complicado. Al principio puede costar acostumbrarse, pero con la información y la práctica adecuadas, pronto se convierte en una elección obvia y cómoda. Desde luego, no te arrepentirás, ¡te lo prometemos! 😉

Preguntas frecuentes sobre productos reutilizables

Los productos menstruales reutilizables son duraderos, cómodos y, a largo plazo, mucho más económicos que los productos desechables. Tanto si eliges una copa menstrual, bragas menstruales lavables o tampones, a continuación te respondemos a todas las preguntas frecuentes.

1. ¿Qué son los productos menstruales reutilizables?: Los productos menstruales reutilizables son productos menstruales que se pueden usar varias veces, en lugar de tirarlos una sola vez. Nuestros productos menstruales reutilizables:
   • Copas menstruales: Copas de silicona que recogen la sangre menstrual y pueden llevarse puestas hasta 8 horas.
   • Bragas menstruales lavables: Ropa interior con capas absorbentes que recogen la sangre menstrual sin humedecer la ropa.
2. ¿Cuánto duran los productos menstruales reutilizables?: Las copas menstruales, de 5 a 10 años, si se mantienen correctamente. Las bragas menstruales lavables: de 2 a 5 años, si se lavan y secan adecuadamente.
3. ¿Cómo se utiliza la copa menstrual? La copa menstrual se usa internamente y funciona recogiendo la sangre en lugar de absorberla.
   • Dobla la copa e introdúcela en la vagina.
   • La copa se abre y forma un ligero sello de vacío.
   • Vacíe la copa al cabo de 8 horas como máximo.
   • Lávala con jabón neutro y esterilízala después de usarla.
4. ¿Es difícil utilizar productos menstruales reutilizables? Puede costar un poco acostumbrarse al cambio, pero la mayoría de las mujeres lo encuentran mucho más cómodo que los productos desechables después de unos cuantos ciclos menstruales.
5. ¿Cómo se lavan y mantienen los productos menstruales reutilizables?
   • Copas menstruales: Después de cada uso, acláralas con agua fría y jabón suave sin perfume, como nuestro Jabón Natural para Copas. Para una limpieza a fondo, hierve la copa en una olla durante 5-7 minutos después de la menstruación, también puedes usar nuestro esterilizador para una limpieza rápida y eficaz.
   • Bragas Menstruales: Acláralas primero con agua fría y lávalas a 30-40 °C sin suavizante y déjalas secar al aire.
6. ¿Es doloroso utilizar un producto menstrual reutilizable? No, si el producto se inserta correctamente, no deberías sentirlo. Puede que al principio cueste un poco acostumbrarse, pero con el tamaño y la técnica adecuados, la mayoría de las mujeres encuentran rápidamente lo que mejor les funciona, sin dolor ni molestias.
7. ¿Pueden tener fugas las copas menstruales?
   Si se colocan correctamente, no. Una copa menstrual sella formando un ligero vacío al rededor del cervix, lo que evita las fugas. Las bragas menstruales lavables tienen múltiples capas absorbentes que proporcionan hasta ocho horas de protección, perfectas para usar durante el día y la noche.
8. ¿Cuánto dinero ahorrarás con los productos menstruales reutilizables?
   De media, ¡ahorrarás cientos de euros al año! Las copas menstruales (15-40 euros) duran hasta 10 años. Las bragas menstruales lavables (20-50 euros cada una) duran entre 2 y 5 años. En comparación con los tampones y compresas desechables, que cuestan entre 100 y 150 euros al año, el cambio es una elección inteligente.
9. ¿Son los productos menstruales reutilizables adecuados para todas las mujeres?
   ¡Definitivamente! Existen diferentes tamaños, productos y materiales. Experimenta y descubre con qué te sientes más cómoda.
10. ¿Puedo llevar bragas menstruales mientras duermo?
    Claro que sí. La ropa interior menstrual es ideal para la noche, súper suave para tu piel y evita las pérdidas. Además, las bragas e¡menstruales permanecen completamente secas incluso después de varias horas, ¡al contrario de lo que piensan muchas mujeres!

¿Cómo facilitar el cambio?

Empieza poco a poco: prueba primero la copa menstrual o las bragas menstruales un día que estés en casa. Así podrás acostumbrarte sin estrés. Es importante que sigas las instrucciones:

• Cada producto tiene sus propias instrucciones de uso. Léelas atentamente y sigue las recomendaciones para su inserción, extracción y limpieza.
• Experimenta con distintas opciones, no todos los productos se adaptan a todo el mundo. Prueba diferentes marcas y tamaños para descubrir cuál se adapta mejor a tu cuerpo.
• Date tiempo, como con cualquier producto nuevo, puede llevarte algún tiempo sentirte cómoda con los productos menstruales reutilizables. Date tiempo para acostumbrarte.

Cambiar a copas y bragas menstruales ofrece ventajas medioambientales, económicas y para la salud. Aunque puede costar un poco acostumbrarse, muchas mujeres se sienten más cómodas y tranquilas durante la menstruación después del cambio. Informándote y probando distintos productos, podrás descubrir lo que más te conviene. ¿Tienes alguna pregunta sobre nuestros productos u otros temas? No dudes en ponerse en contacto con nosotros.